5月1日下午，應(yīng)我?！皟?yōu)質(zhì)生源基地”團(tuán)風(fēng)中學(xué)邀請(qǐng)，招生辦公室選派杜逸涵老師赴團(tuán)風(fēng)中學(xué)參加了該校舉辦的“高三學(xué)生考前心理調(diào)適”專(zhuān)題報(bào)告會(huì)，并應(yīng)邀在大會(huì)上為該校高三年級(jí)全體師生作了《關(guān)于臨考前常見(jiàn)情緒困惑與應(yīng)對(duì)技巧 》專(zhuān)題培訓(xùn)講座。

講座上，杜逸涵首先以一組簡(jiǎn)單的訓(xùn)練使現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生進(jìn)入放松的狀態(tài)，接著他給學(xué)生講解了臨考前常見(jiàn)的三種情緒困惑，即焦慮、擔(dān)憂、煩躁，以及這些不良情緒可能對(duì)自身帶來(lái)的影響，并給出了“整理書(shū)桌”等建議來(lái)克服不良情緒的解決方式。

杜逸涵不時(shí)穿插運(yùn)用焦慮情緒調(diào)試的基本方法，如腹式呼吸調(diào)節(jié)、肌肉放松訓(xùn)練等，通過(guò)語(yǔ)言和動(dòng)作相結(jié)合的講述方式引導(dǎo)高三學(xué)子全身心投入到講座學(xué)習(xí)中來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)活躍，氛圍熱烈。參加講座的學(xué)生們紛紛表示，自己在管理情緒和壓力疏導(dǎo)等方面得到了很大的幫助。

本次活動(dòng)主要源于我校近年來(lái)在招生宣傳中打造的一項(xiàng)特色品牌活動(dòng)——“優(yōu)質(zhì)生源基地巡回輔導(dǎo)講座”。該活動(dòng)自2019年首次推出以來(lái)，已陸續(xù)為全省10余所優(yōu)質(zhì)生源基地高中提供了包括生涯規(guī)劃、心理勵(lì)志、專(zhuān)業(yè)解讀、志愿填報(bào)在內(nèi)的各類(lèi)型公益講座，不僅得到高中學(xué)校、高考考生的廣泛認(rèn)可，更有效提升了學(xué)校的影響力，取得了很好的成效。

“這項(xiàng)活動(dòng)雖然主要是服務(wù)于學(xué)校優(yōu)質(zhì)生源基地高中學(xué)校和高考考生，但實(shí)質(zhì)上也是學(xué)校軟實(shí)力的重要體現(xiàn)。” 學(xué)校招生辦公室主任周益宏說(shuō)道，“今后我們將繼續(xù)堅(jiān)持此項(xiàng)品牌特色活動(dòng)，強(qiáng)化優(yōu)質(zhì)生源基地共建的同時(shí)不斷擴(kuò)大學(xué)校在學(xué)生中的影響力，為學(xué)校吸引更多優(yōu)質(zhì)生源?！?/p>

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