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昭昭醫(yī)考官網(wǎng)小編整理如下：中年體質如下，請仔細檢查。一般女性的五月七，男性的五月八進入中年。
《素問上古天真論》云：“(女)5月7日，陽明脈衰，面部開始集中，毛發(fā)開始脫落?！薄?男)58，腎衰竭，牙痛?！敝心牦w質是從優(yōu)秀到衰弱的過渡時期。此期以腎氣衰、陽明脈衰、精血暗耗、元氣受損為特征。
《靈樞天年》還指出：“四十歲，五臟六腑，十二經(jīng)脈皆旺靜下來，理疏，榮落，發(fā)頗灰，太平不搖，坐好?！笨梢钥闯?，人到中年達到狀態(tài)時，開始出現(xiàn)虛弱的跡象，臟腑功能開始由強變弱，氣血陰陽失衡，身體開始向衰老轉化，如肌肉表面紋理疏松，面部顏色變化，頭發(fā)花白，“易坐”不愿動。同時，人到中年面臨著來自社會和家庭的巨大壓力，容易產(chǎn)生壓力、焦慮、恐慌等不良情緒。
如果人活在無常、疲勞、照顧不周的環(huán)境中，會降低身體的抵抗力，外來的病原體容易入侵，引發(fā)疾病，影響健康，導致身體發(fā)生變化。
張介賓在《景岳全書傳忠錄》中提出：“人到中年，經(jīng)過大修理，基礎又會動搖，還有一大半?！币虼耍心昙訌娮o理，盤活基礎，對保持健康，減少疾病，延緩衰老具有重要意義。
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